もともと便秘体質なのですが、更年期に入ってからは余計にひどくなったため去年の11月ごろからナイシトールaを飲み始めました。
これのおかげですぐに便秘が解消し、おなか周りの息苦しさが取れました。測定はできないけれど脂肪も少しは減っているのか、ひと回りは細くなったと思います。あごに多発していた吹き出物もできなくなりました。
気になる副作用もこれと言ってないのですが、強いて上げるとすれば「腸にガスがたまりやすい」ということでしょうか。要するに「オナラ」が出やすくなるのです･･･。
更年期になると、下半身の筋肉が弱ってきてただでさえこらえられなくなりがちなので要注意です。でもガスを出さないと、腸の中で鳴るのでこれまた注意。出せる場所でしっかり出さないといけません。
「調子がいいな」と思って飲むのを止めると、また便秘になってしまうので私にとっては欠かせない存在になっています。でも、自然の摂理を薬に依存するのもどうかという思いもあります。
そこで、規定量は5錠なのですが3錠に減らしてみました。それでも調子が維持されるようなのでこれからしばらくは3錠で続けることにします。
