最近ほんとに暑くてたまらないです。
通勤電車で周囲を見渡しても、みんな私ほどは暑がっていないのが不思議です。私よりもだいぶ太ったおじさんでさえ、全然暑がっていない。
仕事中も、何もないのに急に背中が暑くなることがあります。
やっぱり体温調節機能が相当おかしくなっているみたいです。汗をかくと「汗じみ」と「ニオイ」が気になるので、なるべく汗をかきたくないんですが･･･。
少しでも汗をかかないためには、何事も余裕をもって取り組むことが大切かなと。
朝はギリギリだと暑くて汗をかくばかりか、疲れてしまうので（体力も低下気味）、時間に余裕を持つようになりました。ゆっくり自転車をこぐ。ゆっくり歩く。
太りそうですが･･･。
仕事も急ぎすぎたり頑張りすぎたりしない。それだけでも汗がせるし、ミスがあって手戻りがあると余計に忙しくなりこれまた汗が出る。明日できることは明日に延ばす。
明日やろうは馬鹿やろう･･･？
更年期は常識外し気味に生きないとやってられないです。
