かなり前ですが、某大手運輸会社でパートしていました。そのとき、ほぼ毎日といっていいくらい頻繁にサプリメント類をお届けしているおうちがありました。
それも一定の種類ではなく、様々。いろいろとお試ししているみたいでした。ちょうどアラフィフくらいの年齢の方（女性）だったので、急に年齢を感じ「何かしなければ！」って焦りを感じていたのかもしれません。
わかる。その気持ち。私もいろいろと飲んでいるからです。
ルビーナはたまにしか飲んでおらず、この頃息切れを感じることもなくなったのでやめてもいいかなと思っています。
しかし、それ以外の3点を止めるのはちょっとなーと思っています。効果があるかどうかの実際のところは、止めればきっとわかると思うのですが、今の自分を維持しているのはこれらのおかげかなと思うと止めるのが怖いです。
もはやサプリメント依存症。
最近の悩みのタネである睡眠障害を改善したく、導入を考えているのがこちら。
食前にナイシトール5錠×2回で計10錠。寝る前にザ・コラーゲン6錠、エクオール1錠、そしてネナイトを4錠で計11錠。
1日あたり、21錠もサプリメントを飲むってどうなの。さすがに躊躇しています。
こんなことしないと今日一日を生きていけないなんて、アラフィフを生きるのは本当に大変すぎる。
