ここ5年くらいファンケルや資生堂などの美容サプリを摂っていたのですが、やめることにしました。
どれも1か月4000円とかまあまあお値段がするのですが、落ち着いて考えると「なんかのお花のつぼみエキス」とかを信じて飲み続けるのは、効果はともあれあまりにもお姫様の世界だなと思って。
美容成分は「ビタミンC」とか「ナイアシンアミド」など、効果が期待できることがはっきりとわかっているものを肌から直接的に摂ることにしました。
最近はiHerb（アイハーブ）で購入した美容液がとても良いのでいつか別記事で紹介したいです。
By Advanced Clinicals（アドバンスド クリニカルズ）
